Melatonin - ဇီဝနာရီ၏အုပ်ထိန်းသူ

Melatoninဤလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး အရေးကြီးသောဟော်မုန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သဘာဝ "ဇီဝနာရီ၏အုပ်ထိန်းသူ" ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဓာတုအမည်မှာ N-acetyl-5 methoxytryptamine ဖြစ်ပြီး pinealone ဟုခေါ်သော ဦးနှောက်၏ pineal gland မှလျှို့ဝှက်သော indole heterocyclic ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။Melatoninအထူးသဖြင့် circadian စည်းချက်များအား ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် endocrine စနစ်အား ထိန်းညှိရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ပြီးနောက်melatoninပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပြီး၊ ၎င်းကို pineal gland တွင် သိမ်းဆည်းထားပြီး အချိန်တန်လျှင် လွှတ်ပေးရန် စောင့်မျှော်နေပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို sympathetic nerves ဖြင့် လွှမ်းမိုးထားပြီး၊ အသံထွက် circadian ရစ်သမ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။melatoninလျှို့ဝှက်ချက်။ နေ့ စဉ် ၊melatoninအလင်း၏လွှမ်းမိုးမှုကြောင့် ဟန့်တားထားသည်။ ညဘက်တွင် မှောင်မိုက်နေသော ပတ်ဝန်းကျင်သည် pineal gland ကို ထုတ်ပေးသည်။melatoninသွေးထဲတွင် ၎င်း၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတိုးစေသည်။ ဤလျှို့ဝှက်ပုံစံသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တည်ငြိမ်သော circadian ရစ်သမ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့် သဘာဝဇီဝနာရီကို ပေးစွမ်းသည်။

Melatoninအဲဒါထက် အများကြီး ပိုလုပ်တယ်။ ၎င်းသည် hypothalamic-pituitary-gonadal ဝင်ရိုး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်း ဟန့်တားကာ gonadotropin ထုတ်လွှတ်သောဟော်မုန်း၊ gonadotropin၊ luteinizing ဟော်မုန်းနှင့် follicular estrogen တို့ကို လျော့နည်းစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ,melatoninအင်ဒရိုဂျင်၊ အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းများ ပါဝင်မှုကို လျှော့ချပေးသည့် gonads ကိုလည်း တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤအခန်းကဏ္ဍသည် endocrine စနစ်၏ဟန်ချက်ညီမှုကိုထိန်းညှိရန်နှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပမာဏများလာသည်။melatoninခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လျှို့ဝှက်ချက်တွေက တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများစွာရှိပါတယ်။ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်းစသည့် ပြဿနာများ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်ပေါက်လာပြီး ရောဂါများ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လုံလုံလောက်လောက်ယူပါ။melatoninကျန်းမာရေးကို တတ်နိုင်သမျှ စောစီးစွာ ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ Aosen New Material သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။Melatonin. ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝင်စားမှုရှိပါကMelatonin, ကျွန်ုပ်တို့ကို လွတ်လပ်စွာ ဆက်သွယ်ပါ။ နမူနာရနိုင်ပါပြီ။